頭痛とマグネシウム

私はここ数年はなんとかやり過ごしていますが閃輝性暗点症っちゅう偏頭痛の持ち主？で、まあ、平たく言うと始まると徐々に視界の右半分が全く見えなくなってその後すさまじい頭痛と吐き気で全く動けなくなるという厄介なものなんですが、それ以外にも緊張性頭痛も多く、まあ頭痛もちなんですね。
で、該当のmixiのコミュニティを見てみたらマグネシウムで軽減みたいなことが書いてあるのでちょっと調べてみた。
google:頭痛 マグネシウム
ほえー結構関連性が科学的に証明されているっぽい。緊張性の頭痛にも一定の効果がありそうなのでちょっと試してみようかなと。